برنامج نمط الحياة SLIMMER
إن تناول الطعام الصحي والحصول على قدر كافٍ من التمارين الرياضية أمر مهم للجميع. ومع ذلك، فمن الصعب في بعض الأحيان القيام بذلك. يساعد برنامج SLIMMER في هذا الأمر.
ما هو برنامج SLIMMER لأسلوب الحياة؟
مع برنامج SLIMMER، سوف تحصل على عامين من المساعدة من أخصائي التغذية ومدرب نمط الحياة من TWB. يساعدك البرنامج على:
- اتخاذ خيارات صحية للطعام
- تحرك أكثر
- مشاكل النوم
- يستريح
- تقليل التوتر
ستمارس التمارين الرياضية لمدة ستة أشهر بمساعدة مدرب نمط حياة ومدرب رياضي. يتضمن البرنامج تمارين مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك الفردية، بالإضافة إلى تمارين جماعية. خلال الأشهر الستة الأولى، ستتعلم الكثير وتكتسب عادات جديدة. بعد ستة أشهر، ستتلقى إرشادات من مدرب نمط الحياة لمساعدتك على الحفاظ على عاداتك الجديدة.
من هو المستفيد من برنامج SLIMMER؟
تم تصميم برنامج SLIMMER للبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن. وهذا يعني أن مؤشر كتلة الجسم يبلغ 25 أو أكثر. ل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- داء السكري من النوع 2
- انقطاع النفس النومي
- التهاب المفاصل
يمكنك أيضًا المشاركة إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أعلى ولا تعاني من أي من الحالات المذكورة أعلاه.
من المهم أن تكون على استعداد لقضاء بعض الوقت في البرنامج بنفسك. وأنت على استعداد وقادر على بذل الجهد من أجل هذا.
سؤال وجواب
أين يمكنني المشاركة؟
كيف يمكنني المشاركة؟
إذا كنت ترغب في المشاركة في برنامج SLIMMER، فسوف تحتاج إلى إحالة من طبيبك العام. سيقوم طبيبك العام بإرسال إحالة لك إلى قسم التغذية في TWB. سوف نتصل بك خلال اسبوعين.
كم تكلف؟
سوف يقوم التأمين الأساسي الخاص بك بدفع تكاليف برنامج SLIMMER.
أريد المزيد من المعلومات
هل لديك أي أسئلة؟ أم أنك ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول البرنامج؟ ثم أرسل بريدا إلكترونيا إلى [البريد الإلكتروني محمي].
للسؤال؟ اتصل بمركز الرعاية لدينا!
زملاؤنا في مركز الرعاية متاحون لمساعدتك على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع. حتى تتمكن من الوصول إلينا دائمًا. هل لديك سؤال يمكن أن ينتظر؟ يرجى الاتصال بنا خلال النهار بين الساعة 9.00:17.00 صباحًا و XNUMX:XNUMX مساءً. بهذه الطريقة نبقي خط الهاتف مجانيًا في المساء والليل للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدتنا بسرعة.