W przypadku nowych klientów zawsze sprawdzamy, czy nasz program uważnego ruchu jest dla nich odpowiedni. Ale kim są ludzie, którzy stoją za tym programem? Kim van Fessem przeszkolił wielu klientów od czasu pierwszej próby w Steenbergen. To, co zaczęło się jako „dodatkowe zadanie”, okazało się sukcesem: „Widzisz ludzi promieniejących, gdy robią coś, co wydawało im się niemożliwe”.

Od wątpliwości do sukcesu
Kiedy program ćwiczeń wystartował w 2022 roku, Kim początkowo miała wątpliwości. „Czy naprawdę musiałam zostać fizjoterapeutką?”. Te wątpliwości szybko zniknęły wraz z rezultatami, które zobaczyła. Teraz łączy rolę opiekunki w Indywidualnej Opiece Zdrowotnej (IG) ze szkoleniem klientów w całym regionie. „Interakcja jest inna. Jako opiekunka, przychodzisz jako „pielęgniarka”, ale jako trenerka pełnisz raczej rolę trenera. Naprawdę patrzycie sobie nawzajem w oczy, a to prowadzi do zupełnie innych rozmów”.

„Nigdy mi się to nie uda!”
Częstym okrzykiem na początku jest niedowierzanie. Klienci są zszokowani ćwiczeniami i tym, jak często muszą je wykonywać. Kim śmieje się: „Zawsze mówię: zrobimy, co w naszej mocy. Zaczynamy od dwóch serii po 8 powtórzeń ćwiczenia. Czy to nadal trudne? Potem zaczynamy od 4 powtórzeń za pierwszym razem i robimy 6 za następnym. Kiedy mówię: »Patrzcie, to już o 2 więcej niż ostatnio!«, ich pewność siebie rośnie”.

Chodzi o małe kroki, które prowadzą do wielkich rezultatów. Czasami korzyści są fizyczne, jak u kobiety, która po latach znów mogła wejść po schodach chóru, żeby śpiewać. Innym razem korzyści są emocjonalne: klienci, którzy odważą się znowu iść na zakupy lub porozmawiać o tym, jak znów mogą wychodzić z domu. „Widzisz radość i dumę na ich twarzach”.

Co sprawia, że ​​klienci wciąż zmieniają firmę?
Nawet po zakończeniu programu ćwiczeń? „Osobowość i rezultaty” – myśli Kim. „Jedna klientka zauważyła, że ​​robi naprawdę duże postępy. Dlatego chciała kontynuować trening. Dwa lata później nadal trenowała. Nasze ćwiczenia wciąż były aktualne”.

Ważna jest również dobra zabawa. Niezależnie od tego, czy chodzi o parę zamieniającą ćwiczenia w taniec, czy o klienta entuzjastycznie poruszającego się w rytm muzyki ABBA. „Zauważyłam, że nasi klienci są obecnie bardziej zmotywowani do ruchu. Prawdopodobnie wynika to z rosnącego nacisku na aktywność fizyczną w naszym społeczeństwie” – dodaje Kim.

Ludzie potrafią zrobić więcej, niż myślisz
Dla tych, którzy nie są pewni, czy uważny ruch jest odpowiedni, Kim ma jasną wiadomość: nie patrz na niepełnosprawność, ale na to, co dana osoba nadal może zrobić. „Trenowałem mężczyznę, któremu brakowało podudzia. Znaleźliśmy nawet odpowiednie ćwiczenia”. To właśnie takie osobiste podejście zawsze pomaga. Niezależnie od tego, czy jesteś opiekunem, czy klientem, ludzie często potrafią więcej, niż początkowo sądzili.

Dla Kim nagroda jest prosta: „Sprawiasz, że czyjś dzień jest szczęśliwy. To wykracza poza ćwiczenia; chodzi o autentyczną więź i dostrzeżenie własnej siły”. Chcesz dowiedzieć się więcej o programie Mindful Movement? Zajrzyj na tę stronę.