Yeni müşterilerimiz için, Bilinçli Hareket programımızın onlara uygun olup olmadığını her zaman kontrol ediyoruz. Peki bu programın arkasındaki kişiler kimler? Kim van Fessem, Steenbergen'deki ilk denemeden bu yana birçok müşteriyi eğitti. 'Ek bir görev' olarak başlayan şey, bir başarıya dönüştü: "İnsanların artık mümkün olmadığını düşündükleri bir şeyi yaptıklarında yüzlerinin nasıl parladığını görüyorsunuz."

Şüpheden başarıya
2022'de egzersiz programı başladığında Kim'in başlangıçta şüpheleri vardı. "Gerçekten fizyoterapist olmak zorunda mıydım?" Gördüğü sonuçlarla bu şüpheler hızla ortadan kalktı. Şimdi Bireysel Sağlık Hizmetleri'ndeki (IG) bakım görevlisi rolünü, bölge genelindeki müşterilerine eğitim vermekle birleştiriyor. "Etkileşim farklı. Bakım görevlisi olarak 'hemşire' olarak geliyorsunuz, ancak eğitmen olarak daha çok koçluk rolünüz var. Gerçekten birbirinizin gözüne bakıyorsunuz ve bu da çok farklı konuşmalara yol açıyor."

“Bunu asla yapamayacağım!”
Başlangıçta sıkça duyulan bir tepki şaşkınlıktır. Danışanlar egzersizlere veya bunları ne sıklıkla yapmaları gerektiğine şaşırırlar. Kim gülerek şöyle diyor: "Ben her zaman 'Yapabileceğimizi yapacağız' derim. Bir egzersizin 8 tekrarından oluşan iki setle başlarız. Bu hala zor mu? Sonra ilk seferde 4 tekrarla başlarız ve bir sonraki seferde 6 tekrar yaparız. 'Bakın, bu geçen seferden 2 fazla!' dediğimde özgüvenleri artar."

Her şey küçük adımların büyük sonuçlara yol açmasıyla ilgili. Bazen kazanımlar fizikseldir, örneğin yıllar sonra tekrar koro merdivenlerinden çıkıp şarkı söyleyebilen bir kadın gibi. Bazen de kazanımlar duygusaldır: tekrar alışverişe çıkmaya cesaret eden veya tekrar dışarıda insanlarla bir arada olmaktan bahseden müşteriler gibi. "Yüzlerinde neşe ve gurur görüyorsunuz."

Müşterileri sürekli hareket halinde tutan nedir?
Egzersiz programı bittikten sonra bile mi? "Kişilik ve sonuçlar," diye düşünüyor Kim. "Bir müşterim gerçekten ilerleme kaydettiğini fark etti. Bu yüzden antrenmana devam etmek istedi. İki yıl sonra hala antrenman yapıyordu. Egzersizlerimiz hala geçerliydi."

Eğlence de önemli. İster egzersizlerini dansa dönüştüren bir çift olsun, ister ABBA müziğine coşkuyla eşlik eden bir müşteri olsun. Kim, "Müşterilerimizin son zamanlarda hareket etmeye daha motive olduklarını fark ettim. Bu muhtemelen toplumumuzda egzersize verilen önemin artmasından kaynaklanıyor" diye ekliyor.

İnsanlar sandığınızdan daha fazlasını yapabilir.
Mindful Movement'ın uygun olup olmadığından emin olmayanlar için Kim'in net bir mesajı var: Engelliliğe değil, kişinin hala neler yapabileceğine bakın. "Alt bacağı olmayan bir beyefendiye eğitim verdim. Hatta onun için uygun egzersizler bile bulduk." İşte tam da bu kişisel ilgi her zaman yardımcı oluyor. İster bakıcı olun ister danışan, insanlar genellikle başlangıçta düşündüklerinden daha fazlasını yapabilirler.

Kim için ödül basit: “Birinin gününü mutlu ediyorsunuz. Bu sadece egzersizlerle ilgili değil; gerçek bir bağlantı kurmak ve birinin kendi gücünü görmesiyle ilgili.” Bilinçli Hareket programı hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? O zaman bu sayfaya göz atın.