Bij nieuwe cliënten kijken we standaard of ons beweegprogramma Bewegen met Aandacht iets voor hen is. Maar wie zijn de gezichten achter dit beweegprogramma? Kim van Fessem trainde al veel cliënten sinds de eerste proef in Steenbergen. Wat begon als een ‘extra taak’, bleek een succes: “Je ziet mensen glunderen als ze iets doen wat ze zelf niet meer voor mogelijk hielden.”

Van twijfel naar succes
Toen het beweegprogramma in 2022 begon, had Kim eerst haar twijfels. “Moest ik nou ook nog fysiotherapeut worden?” Die twijfel verdween snel door de resultaten die ze zag. Inmiddels combineert ze haar rol als verzorgende Individuele Gezondheidszorg (IG) met het trainen van cliënten door de hele regio. “Het contact is anders. Als verzorgende kom je binnen als ‘de zuster’, maar als trainer heb je meer een coachende rol. Je kijkt elkaar echt aan en dat zorgt voor heel andere gesprekken.”

“Dat gaat mij nooit lukken!”
Een vaak gehoorde kreet bij de start is ongeloof. Cliënten schrikken van de oefeningen of hoe vaak ze een oefening moeten doen. Kim lacht: “Ik zeg altijd: we doen wat lukt. We starten met 2 keer 8 herhalingen van een oefening. Is dat nog lastig? Dan beginnen we de eerste keer met 4 herhalingen en doen we de volgende keer 6. Als ik dan zeg: ‘Kijk, dat zijn er al 2 meer dan vorige keer!’, groeit hun zelfvertrouwen.”

Het draait om kleine stapjes die leiden naar grote resultaten. Soms is de winst lichamelijk, zoals een mevrouw die na jaren weer de trap van het koor op kon lopen om mee te zingen. Andere keren merk je de winst aan het gevoel: cliënten die weer durven te winkelen of vertellen dat ze opnieuw onder de mensen zijn geweest. “Je ziet blijdschap en trots op hun gezichten.”

Wat maakt dat cliënten blijven bewegen?
Ook als het beweegprogramma is afgelopen? “Persoonlijkheid en resultaat,” denkt Kim. “Een cliënt merkte dat ze echt vooruitging. Daardoor wilde ze blijven trainen. 2 jaar later trainde ze nog steeds. Onze oefeningen lagen nog gewoon op tafel.”

Ook plezier is belangrijk. Of het nu een echtpaar is dat van de oefeningen een dansje maakt, of een cliënt die fanatiek meebeweegt op muziek van ABBA. “Ik merk dat onze cliënten tegenwoordig meer zin hebben om te bewegen. Waarschijnlijk door de groeiende aandacht voor beweging in onze samenleving,” voegt Kim toe.

Mensen kunnen meer dan gedacht
Voor wie twijfelt of Bewegen met Aandacht geschikt is, heeft Kim een heldere boodschap: kijk niet naar de beperking, maar naar wat iemand nog wél kan. “Ik heb een meneer getraind die een onderbeen miste. Zelfs voor hem vonden we geschikte oefeningen”. Juist die persoonlijke aandacht helpt altijd. Of je nu zorgverlener of cliënt bent, mensen zijn vaak tot meer in staat dan ze zelf vooraf dachten.

Voor Kim is de beloning simpel: “Je maakt iemands dag blij. Het gaat verder dan de oefeningen; het draait om het echte contact en het zien van iemands eigen kracht”. Meer weten over het programma Bewegen met Aandacht? Kijk dan op deze pagina.