مستقل في المنزل

من المهم لصحتك أن تحافظ على نشاطك. هناك أدوات متنوعة تساعدك على مواصلة الحركة بثقة، ومنها حلول تساعدك في:

• صعود الدرج
• استحم أو جفف نفسك.
• الخروج إلى الهواء الطلق. مثل الكراسي المتحركة القابلة للطي، أو الدراجات البخارية المخصصة للتنقل، أو خيارات تعديل دراجتك الخاصة.

في مركز TWB، نقدم أيضًا برنامجنا التدريبي "تحرك بوعي". ستتدرب مرتين أسبوعيًا في المنزل مع مدرب من TWB. يركز كل برنامج على لياقتك البدنية وقوتك وتوازنك لمدة 20 دقيقة. هل ترغب بمعرفة المزيد؟ انقر على الزر أدناه.

يساعدك التواصل الواضح على الحفاظ على الوضوح والتنظيم في حياتك اليومية. تتوفر العديد من الأدوات التي تساعدك في ذلك، مثل:

• ساعة تقويم تساعد على تنظيم حياتك اليومية.
• موزع أدوية يقوم بتوزيع الدواء المناسب في الوقت المناسب.
• روبوت رعاية يدعم العملاء برسائل صوتية.

العيش بأمان في المنزل يعتمد على الثقة وسهولة الوصول والتحكم في وضعك الشخصي. من المهم أن تشعر بالأمان في منزلك. يمكن لبعض التعديلات البسيطة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في راحة بالك وراحة بال أحبائك. فكّر في الحلول التي:

• يمكنك طلب المساعدة بسرعة، مثل زر الإنذار أو ساعة الإنذار.
• يمكنك التحكم في الوصول إلى منزلك، مثل القفل الذكي أو خزنة المفاتيح.
• تقلل من خطر السقوط أو تسهل النهوض. مثل الوسائد الهوائية في منطقة الورك أو المصابيح الأوتوماتيكية،